HSP(繊細さん)で周囲の雑音が気になる方へ

ノイズキャンセリングヘッドホン

自律神経の乱れでお困りの方に多いのが、HSP(繊細さん)です。

HSPは一般的な人より感覚が敏感で、必要以上に情報に反応してしまい、結果疲れきってしまいます。

特に聴覚が敏感だと、遮断できないのでとても苦しみます。

そんな聴覚の敏感なHSP(繊細さん)にお勧めなのが、ノイズキャンセリングヘッドホンです。

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このヘッドホンを付けて、ノイズキャンセリングをオンにすると、かなり音が静かになります。

お値段もお手頃なので、お勧めです。

 

さらにホワイトノイズ(自然音)で落ち着くと良いと思います。

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こちらもお手頃の値段なので、試しても良いかと思います。

道具と工夫で、少しでもストレスを減らしましょう。

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